24岁，学生时期眼睛就近视了，大概200度左右，上班之后提升到了375度，每天面对电脑眼睛实在难受，现在看屏幕会有灼热感，平时经常加班。晚上回去还想追追剧刷刷小红书，每天看至少看10多个小时电子屏幕。感觉眼睛好干涩呀，一直在用海露的人工泪液，但是感觉治标不治本，只能起到短暂的滋润效果......一天下来眼睛还是很干涩难受。请问高度近视都是怎么养护眼睛的，看别人推荐护眼软糖和保健品感觉不太靠谱！！在知乎上刷到很多人说保健品加重肝脏代谢负担，而且必须吃几盒才能见效，我不喜欢吃药，而且感觉是智商税！！！可眼睛又实在难受！！请问大家眼贴眼罩一类的是智商税吗，看天猫超市总给我推荐一些眼贴，价格还挺贵的，不知道是否靠谱？？或者有什么好的护眼方式，请不吝分享！！谢谢！！！！
强烈建议补充叶黄素，本人重度眼镜使用者经常眼睛酸涩、红血丝。我高度视力700+，高度的苦都懂，戴眼镜镜片很厚时间一长，鼻子两边都被压出了痕迹，不戴眼镜又一米以外人畜不分，长期对着电脑手机，眼睛酸涩，干胀是经常的事，红血丝也多的吓人，我用的这个叶黄素眼膏效果立竿见影，能很大程度缓解疲劳酸涩的感觉，而且坚持用眼睛状态会越来越好
2年前 pangaof 回复 ne吒 干眼，视力模糊等一系列问题的源头就是缺乏叶黄素的表现😭我姐从小喜欢吃胡萝卜，我是肉食主义者，她眼睛就比我好很多！！姐妹们，不是个例，多补充叶黄素是有科学依据的
2年前 凪卄 回复 pangaof 叶黄素多了，感觉都是智商税，而且吃多了人会变黄，毕竟他不是人体能合成的物质，补充多了也不好❗️❗️
2年前 南北纬9° 回复 凪卄 虽然但是，肤易到的这个护眼膏我也在用，他不止有叶黄素一种成分。还有氨基酸、决明子、菊花、花青素什么的，成分算是比较全面了，至少我没有遇到过更好的替代品，主要是他还不贵，很适合我这种熬夜上瘾还要赶早8的大学生
只有我关注到楼主的眼睛度数上涨的太夸张了嘛？建议去眼科看看。之前读过一篇文献，视疲劳确实会直接引起屈光不正，不止近视，还💫有散光、模糊、老花眼这些。眼贴眼罩可以作为日常护理来用，眼睛不疲劳了，度数自然不涨了，蒸汽眼罩推荐你试试，实用性比较强，而且很舒服
2年前 王婷 回复 名字太帅无法显示 好的，多谢提醒，我去医院检查过，医生说正常。可能我喜欢侧躺看手机吧？我看网上好多和我一样的人都有这个习惯，吓得我现在都不敢躺着追剧了😭
2年前 明天不熬夜了 回复 名字太帅无法显示 其实这个度数涨幅很正常，我和楼主差不多，追剧熬夜看手机成瘾，半年涨了75度，现在不敢这么放肆了👻👻我之前用的眼贴都是175一盒的，说是预防近视，感觉效果也一般❎后来我朋友送我的眼贴还挺好用的，我在网上看了一下价格也不贵，质感有点像平时用的面膜，用完眼前一亮，很神奇
我女高中生，用的护眼贴，放松眼睛效果很不错，推荐给你
2年前 平安是福 回复 太阳花 亲，怎么买？我们家孩子最近总揉眼睛，对尘螨过敏，眼睛总是干涩，还很痒，医生给开了眼药水，不怎么缓解眼干。请问怎么买？
2年前 太阳花 回复 平安是福 回复一下，是肤易到的养护眼贴，效果很好，值得信赖的学生品牌，我女点名要求买的😊
2年前 维德夏夜宴 回复 太阳花 请问成年人使用是否有效？
2年前 陈皮雉鸡 回复 维德夏夜宴 这种都是通用型的，你仔细观察配方表，儿童用的顶多是膜布小一圈，但是价格贵了30%，是纯纯的智商税！我觉得肤易到这个眼贴比珍视明的好用，珍视明的液体是水，用完的感受就是无功无过。肤易到的是精华，渗透力是真的强，用完眼睛明显舒服很多
我每天上班眼睛都巨干，用了一段时间蒸汽眼罩有所缓解。不是智商税，可以买来日常养护眼睛。你如果眼睛实在干涩，可以去医院体验一下眼睑按摩了，我是眼睑堵塞导致的眼干，医生说多热敷，加速眼部微循环。我买的蒸汽眼罩使用起来效果也很明显
2年前 屁吃sir 回复 芦荟加龙爪 眼睑堵塞是不是油脂过盛？去年经常熬夜，眼睛就很干，查了一下符合眼睑堵塞的症状
2年前 芦荟加龙爪 回复 屁吃sir 油脂过盛有一定关系，我是经常看屏幕眼睛比较干，下意识的总揉眼睛，应该是细菌感染了。还喜欢熬夜，在加上经常化妆，状态就特别差，不过我现在用肤易到的眼罩+眼膏，搭配着用眼睛不干咯
我经常熬夜，还带美瞳，现在是慢性结膜炎，眼睛会有丝状的分泌物，很吓人。现在用肤易到的护眼膏呢，效果还不错，带美瞳也能用，对冲一下！
2年前 焦糖大番茄 回复 Kason！ 我也过敏性结膜炎，我对我家猫咪过敏，眼睛超痒，每次都感觉火辣辣的，眼睛很肿。用肤易到的护眼贴巨管用，敷上去就会好很多！！！